怎么改变内向腼腆的性格 训练自己的沟通能力

内向的人必须做出改变,不要再继续腼腆下去了,这样不行,你要学着多与人交往,不然你的一生会变得非常孤独。那么你知道怎么改变一个人内向腼腆的性格吗?

1、学会一些日常交往礼仪。记得每天做的第一件事就是对别人微笑,给他人一个好印象;学会礼貌地去接待他人,主动与他人寒暄,唠唠家常,让他人有一种宾至如归的感觉;还要记住他人的名字、家庭、工作等信息,不能让尴尬的局面随时出现。

怎么改变内向腼腆的性格 训练自己的沟通能力

2、要改变原有过分刻板、单一的生活方式,广泛结交朋友,尤其应多接触那些心胸开阔、性格开朗的人。通过积极主动的交往活动,不仅可获得归属需要的满足,而且还会通过潜移默化的作用,逐渐形成开朗、幽默、直爽的外向性格特征。

3、训练自己的沟通能力。要从各个渠道去学习语言,锻炼自己的演讲能力。讲话时务必言简意赅,不必啰哩啰嗦,干脆是听话人最喜欢、最容易接受的方式。另外遇事要多为别人着想,多与他人交流感情,多找双方感兴趣的话题,俗话说得好,话不投机半句多。

4、要学会与人相处,还要善于观察别人的喜好与行为特点,了解什么样的活题对方最感兴趣,这样,与人交往时就能投其所好,使人觉得你容易接近,容易成为朋友。

5、内向的人首先要有一颗想改变的自己的心,如果你不愿意改变自己,那么再多再好的方法都是徒劳,要意识到人际交流对于这个社会是多么重要,不要害怕与别人交流,她们不是魔鬼。

6、搞清楚你想要变成什么样。你想要改变什么? 为什么? 你因为缺乏社交技巧而苦恼吗? 你因肤浅的谈话、表达你的感觉、时常在谈话中显得尴尬或其它实际的问题而苦恼吗? 也许你想要有正常的社交能力,但还想变得更自在及有安全感。

7、不要浪费时间和别人比较。不要跟自己说应该变成他们。这根本是负面效应,这只会使你感觉寂寞甚至自卑。

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    当上帝赐给你荒野时,就意味着,他要你成为高飞的鹰
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