哪些人群最容易抑郁 别让自己走进雷区

不知道大家发没发现,患有抑郁症的人总是固定在某一群体,生活在这种情况下的人很容易患上抑郁症。今天小编就告诉大家哪些人群最容易抑郁,一起来看看吧!

哪些人群最容易抑郁 别让自己走进雷区

1、家庭主妇

相信我们对“绝望主妇”“产后抑郁”不陌生,女性患者抑郁症的概率比男性要大好几倍,特别是在经期、产后、更年期等内分泌发生改变的特殊时期,女性患抑郁症几率会增加。

产后激素波动、心理影响、分娩结局、身体虚弱、家庭关系变复杂、种种不适等使产妇易抑郁,有调查发现有百分之十甚至三十的女性产后有过抑郁状态或抑郁障碍,家庭妇女因生活单调也是容易患抑郁症原因之一。

2、不知道如何去释放自己情绪的人

刻意的压抑自己的情绪,总有一天会愈演愈烈,气球太大了会膨胀的厉害。气球就会爆炸,或是直接泄气。人也是,不要给自己打太多的气,加太多的压,每天进步一点点,久而久之才会进步。

每天都进步很大一步的话你,说叫别人怎么生活,请自己加压加太多的时候就减少一点,气球才会“大”的长久。

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3、不去看心理医生的人

如果你现在还觉得看心理医生是很丢脸的事情那你就大错特错了。我们感冒了去看医生,急性肠胃炎去看医生,一个小伤口都要去贴个创口贴。

心理出了毛病就要试着去寻找病因,并解决之,不然演化成抑郁症真的就治疗困难了。

4、性格存在缺陷的人

某些性格存在缺陷的人容易患上抑郁症。比如说性格内向自闭的人,他们往往与社会脱轨,不懂得如何与人相处,也不知道如何与人交往,时间久了,会因为孤单而抑郁。

哪些人群最容易抑郁 别让自己走进雷区

又比方说,事事追求完美的人,这类人对所有事情都有非常高的要求,他们自己也往往有着非常高的目标,然而他们却常常要经受现实的打击,长久的失望和失落也很容易让人患抑郁症。

5、患有重大疾病的人

意外伤害、恶性疾病、残疾或患有心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的人,对疾病带来的身体疼痛和负面情绪更为敏感。

此外,任何药物都会在人体内影响人本身的化学生成和某种物质的传递,也就是说药物会不同程度地造成内分泌失衡,就容易产生抑郁情绪。

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    当上帝赐给你荒野时,就意味着,他要你成为高飞的鹰
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