人在什么情况下会得抑郁症 负面评价最可怕

现如今患上抑郁症的人越来越多,而这些患有抑郁症的人,都是在一些特定的情况下才让自己患上这种病症,并且一开始比较轻微,很难发现。今天小编就告诉大家人在什么情况下会得抑郁症,一起来看看吧!

人在什么情况下会得抑郁症 负面评价最可怕

1、有童年创伤

包括受到心理创伤,受过虐待,尤其是性虐待的人,可能增加抑郁症的发病风险。幼年时遭受的应激障碍乃至暴力事件,会为成年之后爆发抑郁症埋下一颗定时炸弹。

2、经常被负面评价

常被负面评价的青少年较易得抑郁,这种负面评价多来自于家庭教育。他们的父母不会夸奖孩子,有不良情绪了,会下意识地发泄在孩子身上。

对孩子的所作所为,也多以否定为主,这种打击式的评价方式,极易造成孩子低价值感,让孩子感觉不到希望,久而久之很容易患上抑郁症。

人在什么情况下会得抑郁症 负面评价最可怕

3、躯体患慢性疾病

慢性疾病患者本身对自己的身体情况过于敏感,只要出现一些细小的变化,他们都能去放大自己的感受。

其次这类的患者自我压制,患病之后容易责怪自己,感到自己患病给身边的人带来了麻烦,把自己看作是家庭的累赘,于是便出现了抑郁、自责、退缩等负面的情绪,有的甚至会出现自杀的念头。

4、所处环境压抑

其实每个人都有情绪低落的时候,心情是我们面对事物在这个纷乱的世界戴着假面具映射的心灵现象。心情快乐与否,直接反应的是你今天遇到的事情是快乐的还是悲伤的。所以无论如何都请找个让自己轻松的环境生活。

人在什么情况下会得抑郁症 负面评价最可怕

5、过于敏感

越是心思细腻的人,越容易受周围的影响。他们很在乎别人对自己的看法,如果是正面的赞美会收到鼓舞。一旦是别人的贬低就会陷入苦恼和抑郁的情绪中。

6、凡事看的太重

认为一件事真的要死了,真的很无奈,真的没有这件东西就活不了,其实并非如此,如果你在时间的长河里眺望这件事情发现真的很渺小,渺小到可怕。

所以试着去“看轻”那些过去,失恋了可以找找自己的问题,但是不要去纠结过去的事情,你的心理负担才会少一点。

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    当上帝赐给你荒野时,就意味着,他要你成为高飞的鹰
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