轻度抑郁有哪些症状 总觉得活得太累

现在越来越多的人因为精神压力增大,而患上抑郁症,虽然在生活中会通过一些行为表现出来,可是很容易被忽略,等到被发现就已经晚了。今天小编就告诉大家轻度抑郁有哪些症状,一起来看看吧!

轻度抑郁有哪些症状 总觉得活得太累

1、总觉得活得太累

部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在。

有些患者对兴奋表现木然,例如遇到高兴的事不兴奋,但稍拂己意,便会发怒,表现为一触即怒、易激惹、敏感多疑、固执,总是感到不顺心。

2、行动迟缓

因患有抑郁症的人思维反应慢,容易疲惫,所以在日常的生活工作中缺乏应有的热情,导致很多事情都不想去做,或者做起来会很慢,有点心不在焉的样子。

轻度抑郁有哪些症状 总觉得活得太累

3、睡眠障碍的问题

人体的睡眠是非常重要的,不管是轻度患者还是重度患者都有出现睡眠障碍的问题,但是轻度抑郁症的患者,相比较于重度的来说,睡眠要稍微好一点。而且轻度抑郁症的患者也是比较容易以治愈的,只是有些时候自己会想太多,所以睡不着。

4、社会能力下降

像有些参加考试的同学,因事先抑郁而学习成绩有所下降,或者原来经常做的事会感到有点陌生,慢慢的进入一种消极被动的状态中。

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5、存在内苦外乐的症状

患者表面看上去非常的快乐,举止言表以及各种表现都感觉自己非常快乐,但是其实内心是非常痛苦的,有些时候会出现自卑,悲观,精力下降等问题。这种情况有很多人都看不出来,而且有些时候轻度患者自己都察觉不出来自己患了轻度的抑郁症。

6、情绪低落

常常表现为心情不好,高兴不起来,感到自己无用、无助或绝望,认为生活毫无价值;或感到自己的疾病无法好转,对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望,认为自己给别人带来的只有麻烦,连累了家人,甚至厌世、不愿活下去,产生自杀观念。

最危险的病理意向是自杀企图和行为,一旦有自杀决心,常比青年病人更坚决,行为更隐蔽,成功率更高。老年期抑郁常伴有焦虑,表现为捶胸顿足、坐立不安、惶惶不可终日。

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    当上帝赐给你荒野时,就意味着,他要你成为高飞的鹰
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